劳动争议仲裁的一般时效为1年，自知道或应当知道权利被侵害之日起算；拖欠劳动报酬在劳动关系存续期间不受1年限制，终止后须自终止之日起1年内提出。时效可因主张权利、请求救济、同意履行而中断（重新起算1年），因不可抗力或正当理由而中止（原因消除后继续计算）。
🔍 核心规则速览，深圳律师整理如下：
| 情形 | 时效期间 | 起算点 | 法律依据 |
|---|
| 普通劳动争议 | 1年 | 知道或应当知道权利被侵害之日 | 《劳动争议调解仲裁法》第27条第1款 |
| 存续期拖欠报酬 | 不受1年限制 | 劳动关系存续期间无起算；终止后1年 | 《劳动争议调解仲裁法》第27条第4款 |
| 时效中断 | 重新计算1年 | 中断事由发生之日（如主张权利、请求救济、同意履行） | 《劳动争议调解仲裁法》第27条第2款 |
| 时效中止 | 暂停后继续计算 | 中止原因消除之日起继续剩余期间 | 《劳动争议调解仲裁法》第27条第3款 |
📝 关键要点拆解
普通时效起算自知道或应当知道权利被侵害之日起算1年。“应当知道”以客观可获知为准，如收到降薪通知、工资发放日发现拖欠、收到解除通知等。
拖欠劳动报酬特别规则
存续期：因拖欠工资、加班费、奖金等报酬争议，劳动者可随时申请仲裁（不受1年限制）；
终止后：劳动关系终止的，须自终止之日起1年内提出，否则丧失时效保护。
时效中断（重新起算）时效内发生以下任一情形，自该时点起重新计算1年，需保留证据：
向对方主张权利（如书面催讨、协商、申请调解）；
向有关部门请求救济（如劳动监察投诉、申请仲裁、起诉）；
对方同意履行（如书面承诺支付）。
时效中止（暂停计算）因不可抗力（如地震、疫情）或正当理由（如突发重病、无民事行为能力未确定法定代理人）导致无法申请仲裁的，时效暂停计算；原因消除后，继续计算剩余时效。
✅ 深圳律师实务提示
主张时效中断/中止，须提供证据（如催款凭证、投诉记录、调解材料、医院证明等）；
劳动关系终止后，务必在终止之日起1年内申请仲裁，避免超期；
拖欠报酬争议，存续期内及时固定证据（考勤、工资条、加班通知等），终止后尽快维权。